日々の身辺雑記や考えたことなどを徒然なるままに書き連ねる「断腸亭日録」です。
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断腸亭日録~自転車日記
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2015.11.14 Sat
「ラジオ体操~やっぱり家でもやるか」
「ラジオ体操~やっぱり家でもやるか」。

私は、生来、身体が固い方なので、10ヶ月前からラジオ体操を始めた。
最初の頃は、月に20回ほど行っていたが、最近は、週1回ぐらいしかやらなくなってしまった。

すると、身体は正直で、腰や背中が重くなってきて、整体師からも、注意を受けるようになった。

家からラジオ体操会場までは、約1キロ。
自転車で会場近くまで行って、ラジオ体操(第一と第二)をして帰ると、約30分を要する。

ところが、この30分がなかなか取れない。
仕事の日は、朝方、いろいろ準備があるし、そもそも、ラジオ体操が始まる前に家を出なければならない日もある。
しかも、私の通っている会場は、日曜祝日と雨天は休み。

そんなわけで、今後は、場合によっては、家でやってみることにした。
ただ、これまでは、室内でラジオやテレビを視聴しながらやることだけはしたくないと思っていた。
何となく、陰気臭くてねえ。

ネット上で、ラジオ体操の動画を探してみた。
何とか、楽しくやれそうな動画を発見した。
体操のお姉さんが一杯出ていて、しかも、晴れやかな水着姿。

これなら、室内ラジオ体操も、明るくエンジョイできそうである。

https://www.facebook.com/atsushi.nagae.9/posts/768930013216422

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